BBF.RU
  • Журнал
  • Тесты
  • Сервисы
    • Калькуляторы
    • Документы
    • Конвертер
  • Подборки
    • Цитаты
    • Загадки
    • Факты
    • Статусы
    • Пословицы
  • Форекс
  • Главная
  • Тесты

Что вы знаете о здоровом питании?

Правильное питание и сбалансированный рацион — обязательные составляющие здорового образа жизни. Гиппократ говорил, что человек есть то, что он ест, то есть уже в древности врачи понимали, что качество пищи и способ ее употребления напрямую влияют на самочувствие. Вряд ли кто-нибудь сейчас сомневается, что нужно следить за питанием, даже любители фастфуда понимают, что пора переходить на более полезные продукты. Мы предлагаем тест для приверженцев здорового образа жизни и тех, кто только планирует пересмотреть свое отношение к собственному организму. Проверьте, готовы ли вы к новой жизни без лишнего веса и проблем с пищеварением.

  • 30 вопросов; время тестирования неограниченно
    • Девушкам, Женщинам, Здоровье, Мужчинам, Питание
Пройти тест
  • Вопрос 1 из 30

Как часто следует принимать пищу в течение дня человеку без специальных мед. показаний?

Пройти заново
  • Вопрос 2 из 30

Действительно ли правильный режим питания может улучшить самочувствие?

Пройти заново
  • Вопрос 3 из 30

Что должна представлять собой здоровая диета?

Пройти заново
  • Вопрос 4 из 30

Действительно ли так нужен организму завтрак?

Пройти заново
  • Вопрос 5 из 30

Что из предложенного будет наиболее правильным выбором для завтрака?

Пройти заново
  • Вопрос 6 из 30

От каких составляющих пищи нужно отказаться для оздоровления и похудения?

Пройти заново
  • Вопрос 7 из 30

Что такое инсулин?

Пройти заново
  • Вопрос 8 из 30

Безопасно ли заменять сахар различными сахарозаменителями?

Пройти заново
  • Вопрос 9 из 30

Употребление чего в первую очередь следует сократить до минимума при любой диете?

Пройти заново
  • Вопрос 10 из 30

Если сахар есть все-таки не стоит, нужно ли ограничивать употребление меда?

Пройти заново
  • Вопрос 11 из 30

Все знают, что организму надо довольно много воды. А может еще лучше заменить ее овощными и фруктовыми соками?

Пройти заново
  • Вопрос 12 из 30

В какое время лучше пить воду?

Пройти заново
  • Вопрос 13 из 30

Если уже очень хочется есть, а обед еще не готов, что предпринять лучше для здоровья?

Пройти заново
  • Вопрос 14 из 30

На каком из этих масел совсем нельзя готовить еду?

Пройти заново
  • Вопрос 15 из 30

Надо ли вообще есть масло и жир?

Пройти заново
  • Вопрос 16 из 30

Что же тогда лучше на хлеб намазать?

Пройти заново
  • Вопрос 17 из 30

Какие микроэлементы и витамины не рекомендуют употреблять одновременно?

Пройти заново
  • Вопрос 18 из 30

Полезна ли никотиновая кислота?

Пройти заново
  • Вопрос 19 из 30

Какой из этих продуктов содержит больше кальция?

Пройти заново
  • Вопрос 20 из 30

Что такое глютен?

Пройти заново
  • Вопрос 21 из 30

В каком из этих продуктов глютена нет?

Пройти заново
  • Вопрос 22 из 30

Всем известно, что употребление соли должно быть в разумных пределах, особенно ясно об этом говорят рекомендации ВОЗ. А сколько это в граммах при расчете на 1 день?

Пройти заново
  • Вопрос 23 из 30

Как поступить лучше для пищеварения?

Пройти заново
  • Вопрос 24 из 30

Влияет ли на пищеварение режим дня?

Пройти заново
  • Вопрос 25 из 30

Что такое гликемический индекс?

Пройти заново
  • Вопрос 26 из 30

Можно ли есть прогоркшее растительное масло?

Пройти заново
  • Вопрос 27 из 30

Стоит ли регулярно употреблять в пищу маргарин?

Пройти заново
  • Вопрос 28 из 30

В каком из этих продуктов действительно нет холестерина?

Пройти заново
  • Вопрос 29 из 30

Чем вредны «быстрые углеводы», иначе говоря, продукты с высоким гликемическим индексом?

Пройти заново
  • Вопрос 30 из 30

У какого из перечисленных продуктов гликемический индекс ниже, а углеводы «медленнее»?

Пройти заново
  • О проекте
  • Реклама на сайте
  • Контакты
  • Добро
  • Материалы партнеров
2008 –2025, «би-би-эф»
  • Журнал
  • Тесты
  • Сервисы
    • Калькуляторы
    • Документы
    • Конвертер
  • Подборки
    • Цитаты
    • Загадки
    • Факты
    • Статусы
    • Пословицы
  • Форекс