BBF.RU
  • Журнал
  • Тесты
  • Сервисы
    • Калькуляторы
    • Документы
    • Конвертер
  • Подборки
    • Цитаты
    • Загадки
    • Факты
    • Статусы
    • Пословицы
  • Форекс
  • Главная
  • Тесты

Тест на правильное питание

Здоровый образ жизни обязательно включает рациональное питание, сбалансированное по содержанию полезных веществ и энергетической ценности. Рацион должен соответствовать возрасту, полу, физической нагрузке, состоянию здоровья. С пищей мы получаем все необходимые микро- и макроэлементы, которые организм не синтезирует сам.

Правильно подобранное соотношение белков, жиров и углеводов, насыщенность меню витаминами укрепляет здоровье, поддерживает нас в тонусе и замедляют процесс старения. Вы умеете составлять оптимальное меню на каждый день? Тест поможет найти ошибки в рационе.

  • 12 вопросов; время тестирования неограниченно
    • Девушкам, Здоровье, Мужчинам, Питание
Пройти тест
  • Вопрос 1 из 12

Как часто в течение одного дня вы питаетесь?

Пройти заново
  • Вопрос 2 из 12

Часто ли вы завтракаете?

Пройти заново
  • Вопрос 3 из 12

Из чего состоит ваш завтрак?

Пройти заново
  • Вопрос 4 из 12

Часто ли вы в течение дня перекусываете в промежутках между завтраком, обедом и ужином?

Пройти заново
  • Вопрос 5 из 12

Как часто вы едите свежие фрукты и овощи, салаты?

Пройти заново
  • Вопрос 6 из 12

Как часто вы едите торты с кремом и шоколадом?

Пройти заново
  • Вопрос 7 из 12

Что вы намазываете на хлеб?

Пройти заново
  • Вопрос 8 из 12

Сколько раз в неделю вы едите рыбу?

Пройти заново
  • Вопрос 9 из 12

Как часто вы едите хлеб и хлебобулочные изделия?

Пройти заново
  • Вопрос 10 из 12

Прежде чем вы преступите к приготовлению мясного блюда, вы…

Пройти заново
  • Вопрос 11 из 12

Сколько чашек чая или кофе вы выпиваете в течение одного дня?

Пройти заново
  • Вопрос 12 из 12

Какое количество спиртного вы употребляете ежедневно?

Пройти заново
  • О проекте
  • Реклама на сайте
  • Контакты
  • Добро
  • Материалы партнеров
2008 –2025, «би-би-эф»
  • Журнал
  • Тесты
  • Сервисы
    • Калькуляторы
    • Документы
    • Конвертер
  • Подборки
    • Цитаты
    • Загадки
    • Факты
    • Статусы
    • Пословицы
  • Форекс